ByKanjeng Mariyadi Ngawi August 06, 2020. Mariyadi.com. Materi PJOK Kelas 6 BAB 1 Tentang Permainan Softball. Permainan softball termasuk ke dalam permainan bola kecil, seperti kasti dan rounders. Bermain softball selain menyehatkan dan menyenangkan juga dapat melatih konsentrasi dan kecepatan reaksi. Teknik dasar yang harus dikuasai dalam 1 Cara-cara Bermain Softball a. Peraturan permainan Peraturan permainan softball, meliputi: Jumlah pemain dalam satu regu terdiri atas 9 orang. Pertandingan dipimpin oleh wasit, di setiap base ditempatkan seorang pembantu wasit (umpire) yang disebut base umpire. Lamanya permainan ditentukan oleh inning, yaitu sebanyak 7 inning. 29 Berikut ini alat penjaga keselamatan diri dalam permainan softball, kecuali . a. pelindung badan b. pelindung muka c. sarung tangan d. pelindung mata e. pelindung kaki Jawaban: d 30. berikut ini pemain yang berfungsi sebagai pengatur serangan adalah . a. kapten regu b. catcher c. pitcher d. striker e. runner Jawaban: b 31. VariasiGerak Dasar Nonlokomotor dalam Permainan Kasti. 1. Menekuk Kaki dan Tangan. Posisi awal berdiri dan kedua kaki dibuka selebar bahu. satu tangan ditekuk seperti memegang bola. Satu kaki dilangkahkan ke depan. Kemudian, ayunkan tangan ke atas di belakang kepala. Posisi ini sebagai awalan persiapan melempar. 1 Lapangan. Lapangan permainan softball berbentuk persegi dengan ukuran panjang 60 ft atau 18,30 m. Lapangan untuk putra dan putri bentuknya sama, bedanya hanya pada jarak pitcher plate ke home base, untuk putra 46 ft (14,03m) untuk putri 40 ft (12,2 m). cara pasang modul mp3 bluetooth ke amplifier. Latihan Soal Online - Latihan Soal SD - Latihan Soal SMP - Latihan Soal SMA Kategori Olahraga ★ Ujian Semester 1 Penjas SMA Kelas 11Berikut ini alat penjaga keselamatan diri dalam permainan softball, kecuali …. a. pelindung badan b. pelindung muka c. sarung tangan d. pelindung mata e. pelindung kakiPilih jawaban kamu A B C D E Latihan Soal SD Kelas 1Latihan Soal SD Kelas 2Latihan Soal SD Kelas 3Latihan Soal SD Kelas 4Latihan Soal SD Kelas 5Latihan Soal SD Kelas 6Latihan Soal SMP Kelas 7Latihan Soal SMP Kelas 8Latihan Soal SMP Kelas 9Latihan Soal SMA Kelas 10Latihan Soal SMA Kelas 11Latihan Soal SMA Kelas 12Preview soal lainnya Ujian Semester 2 UAS / UKK Penjas SMA Kelas 12Untuk menghadapi pertahanan lawan yang rapat dalam permainan sepak bola teknik penyerangan yang digunakan adalah…. a. melakukan pergerakan tersusun b. mencari ruang kosong c. operan langsung d. zone marking e. man to markingCara Menggunakan Baca dan cermati soal baik-baik, lalu pilih salah satu jawaban yang kamu anggap benar dengan mengklik / tap pilihan yang Latihan Soal LainnyaPAS Matematika SMA Kelas 10PAS Tema 8 SD Kelas 6Tema 3 Subtema 3 SD Kelas 6Bahasa Indonesia - SMP Kelas 7Kuis Penjaskes PJOK SD Kelas 3PAI Bab 9 SD Kelas 1PPKn Semester 1 Ganjil SMP Kelas 7PPKn SMP Kelas 9Bahasa Arab Bab 5 MI Kelas 5Bab Surat - Bahasa Indonesia SMP Kelas 7 Tentang Soal Online adalah website yang berisi tentang latihan soal mulai dari soal SD / MI Sederajat, SMP / MTs sederajat, SMA / MA Sederajat hingga umum. Website ini hadir dalam rangka ikut berpartisipasi dalam misi mencerdaskan manusia Indonesia. Latihan Soal Online - Latihan Soal SD - Latihan Soal SMP - Latihan Soal SMA Kategori Semua Soal SMA Penjaskes Olahraga PJOK Acak ★ Ujian Semester 1 Penjas SMA Kelas 11Berikut ini alat penjaga keselamatan diri dalam permainan softball, kecuali …. a. pelindung badan b. pelindung muka c. sarung tangan d. pelindung mata e. pelindung kaki Pilih jawaban kamu A B C D E Latihan Soal SD Kelas 1Latihan Soal SD Kelas 2Latihan Soal SD Kelas 3Latihan Soal SD Kelas 4Latihan Soal SD Kelas 5Latihan Soal SD Kelas 6Latihan Soal SMP Kelas 7Latihan Soal SMP Kelas 8Latihan Soal SMP Kelas 9Latihan Soal SMA Kelas 10Latihan Soal SMA Kelas 11Latihan Soal SMA Kelas 12Preview soal lainnya Penjaskes PJOK Semester 1 Ganjil SMA Kelas 12Taktik individu individual tacticMenjaga pemain lawan yang memegang bolaMenjaga pemain lawan yang tidak memegang bola man to manPosisi dan cara membantu teman supportSaat melakukan memotong atau merebut bola interceptl stealKegiatan belajar taktik permainan bola basket diatas adalah taktik….A. GrupB. TimC. PertahananD. BlockingE. Switch Materi Latihan Soal LainnyaUTBK Sosiologi SMA Kelas 12Bahasa Indonesia Tema 3 SD MI Kelas 5PTS Bahasa Sunda Semester 2 Genap SD Kelas 1UKK Tema 7 SD Kelas 2Bilangan Pangkat - Matematika SD Kelas 6Ulangan PPKn Tema 7 SD Kelas 5PTS Akidah Akhlak MTs Kelas 7Kuis Bahasa JermanPAS Biologi SMA Kelas 10PH Matematika Tema 2 SD Kelas 3Cara Menggunakan Baca dan cermati soal baik-baik, lalu pilih salah satu jawaban yang kamu anggap benar dengan mengklik / tap pilihan yang Jika halaman ini selalu menampilkan soal yang sama secara beruntun, maka pastikan kamu mengoreksi soal terlebih dahulu dengan menekan tombol "Koreksi" diatas. Tentang Soal Online adalah website yang berisi tentang latihan soal mulai dari soal SD / MI Sederajat, SMP / MTs sederajat, SMA / MA Sederajat hingga umum. Website ini hadir dalam rangka ikut berpartisipasi dalam misi mencerdaskan manusia Indonesia. Peralatan Permainan Softball dan Fungsinya - Perlengkapan untuk dapat bermain softball atau sofbol dengan aman dan lancar. Peralatan yang digunakan untuk bermain antara lain glove, bola softball, pemukul bat, helm, topi, body protector, pelindung kaki leg protector, masker, sepatu pool cleats, seragam, lapangan softball dan home plate. Masih ingatkah kalian apa yang dimaksud dengan permainan softball? Permainan softball adalah olahraga bola beregu terdiri dari dua tim yaitu regu yang berjaga defensif dan regu yang memukul offensif. Untuk mengetahui lebih jelasnya tentang perlengkapan permainan softball dan fungsinya. Baca penjelasannya dibawah ini. 1 Glove pelindung tangan Glove softball sama dengan sarung tangan pada olahraga baseball. Dalam permainan softball sarung tangan glove dipakai oleh seluruh pemain bertahan gunanya untuk memudahkan menangkap bola sebab dengan bentuk yang besar bola tidak gampang lepas, fungsi lainnya melindungi tangan agar tidak mengalami kesakitan saat menangkap bola yang biasanya datang dengan cepat. Sarung tangan softball terbuat dari kulit agak tebal supaya kuat dan tahan lama. Sarung tangan softball berukuran 38 x 38 cm dan beratnya 283 gram. Glove dikenakan oleh seluruh pemain bertahan, sementara first baseman dan catcher mengenakan mitt. Apa perbedaan glove dengan mitt? Glove terdapat jari-jari sedangkan mitt tidak terdapat jari-jari hanya polos saja. 2 Bola Softball Bola yang digunakan dalam permainan softball berbeda dengan bola yang digunakan dalam permainan baseball. Perbedaannya terletak pada ukuran bola. Bola softball dengan ukuran keliling bola softball sekitar 27,9-30,5 cm. Beratnya sekitar 178,9 gram -198,4 gram. Bola softball bentuknya bulat dan berwarna kuning atau putih, pada setiap sisi bola dijahit dengan benang tebal, biasanya berwarna merah. Bola softball terbuat dari kulit sintesis atau synthetic leather. 3 Pemukul Bat Tongkat pemukul softball berfungsi untuk memukul bola yang dilemparkan oleh pitcher sejauh mungkin. Tongkat pemukul bat yang dipakai harus sesuai dengan ketentuan yang ada, biasanya panjang tongkat pemukul 86,5 cm. Tongkat pemukul atau bat terbuat dari aluminium, besi, dan kayu. 4 Helm Light guard Tidak semua pemain softball menggunakan helmet atau helm, ada juga yang hanya menggunakan topi sebagai pelindung kepala. Hanya Batting serta Catcher yang menggunakan helm saat bertanding. Pada umumnya ada dua jenis helm yang digunakan dalam permainan softball, yakni Batting Helmet, helm wajib dipakai oleh setiap pemain pada saat memukul bola dan saat menjadi pelari di base. Jenis helm kedua yakni Catcher Helmet wajib dikenakan oleh setiap catcher pada waktu bertugas di lapangan. Perbedaannya dari kedua helmet tersebut silahkan lihat gambar di atas. 5 Topi Topi juga digunakan sebagai pelindung kepala selain memakai helm. Karena permainan softball ditandingkan pada lapangan terbuka atau outdoor, jadi topi sangat dibutuhkan oleh pemain, terutama apabila cuaca panas. Topi juga sangat membantu untuk pemain lebih fokus dalam mengawasi bola dari arah atas. 6 Pelindung badan Body protector Pelindung badan yang digunakan oleh pemain yang berposisi sebagai Catcher biasa juga disebut dengan Body Protector. Catcher adalah pemain yang tugasnya untuk menangkap bola yang dilempar oleh pitcher yang tidak bisa dipukul oleh pemain lawan. Catcher berposisi jongkok pada samping pemain pemukul dan lurus dengan pitcher, karena posisi ini sangat riskan oleh bola nyasar dari pitcher maka catcher dilengkapi dengan pelindung badan atau body protector. 7 Masker Selain pelindung badan dan kepala, ada juga masker yang digunakan sebagai proteksi terhadap wajah. Bagian wajah bisa saja terkena lemparan bola dan agar tidak cedera , masker sangat dibutuhkan. 8 Sepatu Pool Cleats Perlengkapan ini sangat penting bagi semua pemain. Sepatu yang dianggap sah terbuat dari kanvas, kulit halus dan sejenisnya. Solnya boleh rata atau berpahat dari karet. Dan juga sol logam dan plat tumit juga boleh digunakan, asal paku yang menonjol tidak lebih panjang dari 2 cm 1/4 inci. Sepatu yang diberi metal spike disekelilingnya dianggap tidak sah, karena bisa membahayakan keselamatan pemain lain dan dirinya sendiri. 9 Seragam Tiap-tiap pemain wajib menggunakan seragam berwarna dasar sama. Untuk pembagian pakaian biasanya pemain mengenakan celana panjang dan kaos dilengkapi dengan nomor dada dan nomor punggung, sedangkan wasit seragamnya berwarna biru laut dan celana biru tua. 10 Pelindung kaki Leg protector Pelindung kaki juga diperlukan dalam permainan softball agar tidak terjadi cedera dalam bentuk apapun. Mengingat softball adalah permainan aktif di mana pemainnya harus berlari menangkap bola atau meraih base di mana terkadang ada sampai yang terjatuh. 11 Home Plate Home Plate dalam permainan softball bisa dikatakan sebagai base keempat karena setelah pemain melewati base ketiga, pemain tersebut harus menginjak home plate untuk mendapatkan poin. Jika tidak menginjak home plate maka tidak mendapatkan poin. Ukuran home plate yaitu 45 cm x 22 cm x 31,8 cm. Lihat gambar di atas untuk lebih jelasnya. Home plate berbentuk segi lima, berbeda dengan base 1, 2 dan 3 yang berbentuk segi empat. 12 Aksesoris Bat Aksesoris untuk pemukul bat juga diperlukan walaupun tidak wajib seperti perlengkapan lainnnya. Untuk bagian grip, ada pemain yang ingin berbeda dari yang lain sehingga menggunakan aksesoris agar membuat mereka lebih nyaman. 13 Lapangan Permainan Softball Lapangan sofbol berbentuk bujur sangkar, terbagi menjadi dua daerah yaitu daerah fair fair territory dan daerah foul foul territory. Lebih jauh dalam daerah fail terbagi lagi menjadi dua bagian, bagian dalam infield, dan bagian luar outfield. Adapun ukuran lapangan permainan softball bisa melihat gambar di atas. Ukuran panjang tiap-tiap sisinya 16,76 m. Jarak dari home ke base 13,07 m. Tempat pelempar berdiri seluas 60 x 15 cm. Base 1, 2, 3 terbuat dari karpet karet ukuran 38 x 38 cm dan tepal sampai 12,5 cm. Base 4 ukuran 43 x 21,5 cm dengan sisi puncaknya berukuran 30 cm. Demikianlah artikel hari ini tentang 13 Peralatan dan Perlengkapan Permainan Softball dan Fungsinya. Semoga bermanfaat bagi anda. Untuk membantu blog ini agar berkembang, kami mohon untuk share dan komentar ya. Sekian dan terima kasih - Olahraga softball atau sofbol merupakan salah satu bentuk permainan bola kecil yang dimainkan secara beregu dengan memiliki ketentuan ukuran lapangan, lama permainan, dan jumlah pemain dalam satu regu. Selain itu, perlengkapan pendukung para pemainnya juga patut diperhatikan agar dapat terlibat dalam sebuah pertandingan di lapangan dan juga membuat para pemain aman saat bertanding. Ketentuan permainan satu ini diatur oleh induk olahraga softball dunia bernama International Softball Federation ISF.Lantas peralatan pelindung apa saja yang menjadi keharusan bagi pemain di lapangan ketika permainan softball hendak dimulai? Baca juga Aturan Foul Ball dalam Softball Mengutip dari buku Softball dan Baseball Teori dan Praktik 2019, karya Dr. Anggi Setia Lengkana, dan Rana Gustian Nugraha, berikut ini alat penjaga keselamatan diri dalam permainan softball, kecuali pelindung mata. Helmet atau pelindung kepala Peralatan softball yang berfungsi melindungi kepala disebut helmet. Peralatan pelindung ini dikenakan di kepala yang harus dipakai oleh seorang batter maupun runner. Pelindung kepala ini dipakai untuk melindungi kepala dari terjagan atau lemparan bola. Mask atau pelindung muka Mask atau pelindung muka ini sangat wajib dipakai catcher dan wasit saat pertandingan berlangsung. Pelindung muka softball terbuat dari besi yang juga dilapisi dengan busa agar lebih lunak dan aman untuk menjaga wajah dari bola liar. Baca juga Sejarah Singkat Permainan Softball Berikut adalah latihan soal ujian semester satu dan dua mata pelajaran penjas untuk kelas 11. Soal berisi pilihan ganda disertai kunci jawaban dan juga soal essay / ini diperuntukkan bagi adik-adik kelas 11 sebagai bahan latihan soal. Baiklah langsung saja contoh soal penjas Kelas 11 , Semoga bermanfaat dan selamat belajar. Contoh Soal Penjas Kelasx 11 Pilihan Ganda Lengkap dengan Kunci Jawaban I. Jawaban lah pertanyaan di bawah ini dengan benar! 1. Di bawah ini merupakan taktik yang digunakan untuk teknik penyerangan adalah …. a. taktik untuk menyerang b. taktik mengoper bola c. taktik mencari ruang kosong d. taktik menendang bola e. taktik memperdaya lawan Jawaban c 2. Posisi pemain yang bertugas sebagai penyerang tengah disebut …. a. center back b. full back c. striker d. poros haling e. libero Jawaban c 3. Pola pertahanan satu jaga satu di daerah pertahanan dinamakan …. a. man to man b. zone marking c. zone defence d. total marking e. total football Jawaban a 4. Berikut ini yang tidak termasuk formasi permainan sepak bola yang sering digunakan adalah …. a. 4 – 2 – 4 b. 4 – 3 – 3 c. 4 – 4 – 2 d. 1 – 3 – 3 – 3 e. 3 – 4 – 5 Jawaban e 5. Pola pertahanan yang paling kompleks, di mana setiap pemain menjaga lawannya dengan tiba-tiba berpindah tempat adalah …. a. man to man b. zone defence c. zona bebas d. man to man dan zone defence e. man pressing Jawaban d 6. Pola penyerangan yang pemainnya mencari ruang yang tidak terjaga disebut …. a. pola melakukan gerakan tersusun b. pola bermain menghadapi c. pola mencari ruang kosong d. pola man to man e. pola zone defence Jawaban c 7. dalam susunan pemain sepak bola, pemain yang bebas disebut …. a. libero b. penyerang c. pertahanan d. penjaga gawang e. center back Jawaban a 8. Perpanjabgan waktu dalam suatu pertandingan sepak bola, tim yang pertama kali memasukkan gol dinyatakan sebagai pemenang. Sistem ini dikenal dengan istilah …. a. golden gol b. goal kick c. silver gol d. sudden death e. adu penalti Jawaban d 9. Di bawah ini yang bukan pola pertahanan dalam permainan sepak bola adalah …. a. 3 – 2 – 2 – 3 b. 2 – 4 – 4 c. 5 – 3 – 2 d. 4 – 2 – 4 e. 3 – 2 – 5 Jawaban e 10. Formasi dalam permainan sepak bola dapat diartikan sebagai …. a. pertahanan pemain belakang b. penyerangan pemain depan c. penempatan pemain d. kombinasi serangan e. variasi pertahanan dan penyerangan Jawaban c 11. Barisan depan pada permainan sepak bola dipersiapkan terutama untuk …. a. pertahanan b. penyerangan c. back d. pengumpan e. kipper Jawaban b 12. Dalam permainan sepak bola, seorang yang melakukan pelanggaran berat akan …. a. diberi peringatan b. disadarkan c. diberi kartu kuning d. diberi kartu merah dan diusir dari lapangan sepak bola e. diberi kartu merah dan tetap melihat pertandingan Jawaban d 13. Pola pertahanan daerah disebut juga dengan istilah …. a. man to man b. zona defence c. wall pass d. double sweeper e. wing back Jawaban b 14. Seorang pemain sepak bola merebut bola dengan cara membenturkan badan. Cara ini disebut …. a. take off b. body clash c. wall pass d. corner kick e. wasit Jawaban b 15. Pemain belakang dalam permainan sepak bola disebut juga dengan istilah …. a. back b. libero c. striker d. kipper e. wasit Jawaban a 16. Seorang pemain softball mendapat kesempatan memukul bola sebanyak …. a. 1 kali b. 2 kali c. 3 kali d. 4 kali e. 5 kali Jawaban c 17. Jumlah inning dalam permainan softball adalah …. a. 7 inning b. 9 inning c. 11 inning d. 12 inning e. 10 inning Jawaban a 18. Seorang penjaga memakai sarung tangan yang terbuat daru kulit yang disebut …. a. masker b. glove c. body protector d. darung tinju e. cadar Jawaban b 19. Induk organisasi softball di Indonesia adalah …. a. Perbasi b. Perbasasi c. PBSI d. Percasi e. Persi Jawaban b 20. Pelambung dalam permainan softball disebut …. a. catcher b. pitcher c. runner d. batter e. striker Jawaban b 21. Dibawah ini termasuk teknik dasar permainan softball, kecuali …. a. ball running b. sliding c. memukul d. kasti e. melambung Jawaban d 22. Bentuk lapangan softball adalah …. a. segitiga b. bujur sangkar c. persegi panjang d. lingkaran e. segi lima Jawaban e 23. Lama permainan softball ditentukan selama …. Inning. a. 5 b. 6 c. 7 d. 8 e. 9 Jawaban c 24. Pemain yang bertugas menahan bola disebut …. a. home run b. pitching c. pitcher d. sliding e. catcher Jawaban e 25. Permainan softball berasal dari olahraga tradisional, yakni …. a. kasti b. bentengan c. gobak sodor d. galasin e. rounders Jawaban a 26. Permainan softball adalah permainan beregu yang jumlah permainnya dalam setiap regu adalah…. a. 11 orang b. 9 orang c. 7 orang d. 5 orang e. 4 orang Jawaban b 27. Waktu yang digunakan dalam permainan softball disebut …. a. inning b. quarter c. babak d. bagian e. ronde Jawaban a 28. Perpanjangan garis dari home base ke base I dan II disebut …. a. garis batas b. garis finis c. garis start d. garis tengah e. garis hukuman Jawaban a 29. Berikut ini alat penjaga keselamatan diri dalam permainan softball, kecuali …. a. pelindung badan b. pelindung muka c. sarung tangan d. pelindung mata e. pelindung kaki Jawaban d 30. berikut ini pemain yang berfungsi sebagai pengatur serangan adalah …. a. kapten regu b. catcher c. pitcher d. striker e. runner Jawaban b 31. Lompat tinggi gaya straddle biasa disebut gaya …. a. gunting b. lompat pagar c. dada d. guling perut e. gaya samping Jawaban d 32. Dalam lompat tinggi gaya straddle, panjang awalnnya adalah …. a. 7 – 9 langkah b. 8 langkah c. 8 – 10 langkah d. 11 langkah e. 6 – 8 langkah Jawaban a 33. Peserta lompat tinggi dinyatakan gugur apabila telah gagal melompat sebanyak …. a. 1 kali b. 2 kali c. 3 kali d. 4 kali e. 5 kali Jawaban c 34. Mendarat pada lompat tinggi gaya straddle, bagian badan yang menyentuh matras terlebih dahulu adalah …. a. kaki b. lutut c. pinggang d. punggung e. kepala Jawaban c 35. Besar sudut arah awalan pada lompat tinggi gaya straddle adalah …. a. 35 sampai 40 b. 45 sampai 55 c. 25 sampai 35 d. 35 sampai 55 e. 50 sampai 75 Jawaban b 36. Istilah lain dari lompat tinggi adalah …. a. high up b. long jump c. jumping d. high jump e. long up Jawaban d 37. Gaya dalam lompat tinggi terbagi atas …. a. satu gaya b. dua gaya c. tiga gaya d. empat gaya e. lima gaya Jawaban d 38. Dalam lompat tinggi gaya straddle, bagian yang melewati mistar lebih dahulu adalah …. a. tangan b. kepala c. kaki ayun d. pantat e. bahu Jawaban b 39. Lompat tinggi gaya straddle dapat dibedakan dengan lompat tinggi gaya lainnya, yaitu dari pelaksanaan saat …. a. berkonsentrasi b. awalan c. tolakan d. menadarat e. melewati mistar Jawaban e 40. Sudut sektor tolak peluru adalah …. a. 30 derajat b. 35 derajat c. 40 derajat d. 45 derajat e. 50 derajat Jawaban d 41. Peluru dipegang dengan tangan kanan dengan cara …. a. pegangan yang serasi b. menurut panjangnya jari c. menurut jari-jari dan ibu jari d. sesuai dengan waktu atlet berlatih e. pegangan tepat di telapak tangan Jawaban e 42. Seorang atlet tolak peluru dinyatakan diskualifikasi apabila …. a. lemparan sah b. peluru jatuh disektor tolakan c. pada saat menolak, kaki di dalam lingkaran d. setelah menolak, kembali lewat belakang sektor tolakan e. dipanggil sebanyak 3 kali tidak dating Jawaban e 43. Berat peluru untuk kelompok putra adalah …. a. 5,26 kg b. 6,26 kg c. 7,26 kg d. 8,26 kg e. 9,26 kg Jawaban c 44. Berat peluru untuk kelompok putri yang biasa diperlombakan adalah …. a. 3 kg b. 4 kg c. 5 kg d. 6 kg e. 7 kg Jawaban b 45. Badan berbalik ke belakang, punggung menghadap kea rah lemparan merupakan sikap awal tolak peluru gaya …. a. membelakangi b. meyamping c. ortodoks d. straddle e. fosbury flop Jawaban a 46. Berikut ini arah-arah serangan dengan menggunakan kaki, kecuali …. a. atas b. busur sisi c. belakang d. samping e. depan Jawaban b 47. Serangan dengan tungkai tidak dapat menggunakan kaki bagian …. a. sikuan b. tumit kaki c. ujung kaki d. punggung kaki e. telapak tangan Jawaban a 48. Serangan yang baik dan efektif dalam pencak silat memiliki unsur-unsur …. a. sapuan b. dorongan c. pukulan d. sikuan e. kuda-kuda Jawaban e 49. Serangan pencak silat yang menggunakan kaki umumnya disebut …. a. pukulan b. tendangan c. sikuan d. elakan e. kuda-kuda Jawaban b 50. Berikut ini teknik serangan dengan tangan, kecuali …. a. tenik serangan dengan tangan melalui depan b. tenik serangan dengan tangan melalui atas c. tenik serangan dengan tangan melalui bawah d. tenik serangan dengan tangan melalui samping e. tenik serangan dengan kepala Jawaban e 51. Berikut ini yang tidak termasuk serangan tangan melalui bawah adalah …. a. colok b. sanggah c. tusuk d. catok e. tebak Jawaban e 52. Berikut ini serangan-serangan tangan melalui depan, kecuali …. a. dorong b. tinju c. sodok d. bandul e. tusuk Jawaban e 53. Upaya pembelaan diri dengan cara mengadakan kontak langsung dengan serangan disebut …. a. tangkisan b. serangan c. kuda-kuda d. tamparan e. tusukan Jawaban a 54. Berikut ini yang bukan termasuk serangan tangan melalui atas adalah …. a. ketok b. patuk c. tumbuk d. bandul e. tebak Jawaban d 55. Untuk permulaan latihan, yang diperhatikan adalah …. a. sikap tubuh b. sikap tumit c. sikap tendangan ke depan d. sikap tendangan ke bawah e. sikap tendangan ke atas Jawaban a 56. Sikap yang harus dimiliki oleh seorang pesilat adalah …. a. menunjukkan kemampuannya di depan umum b. bersikap mengalah walau dipukul c. bersikap masa bodoh terhadap orang lain d. bersikap tenang bagai air e. bersikap kesatria dan bersikap seperti ilmu padi Jawaban e 57. Untuk menghindari pukulan lawan maka gerakan yang harus dilakukan adalah …. a. mengelak b. menebak c. menangkis d. memutar e. menghindar Jawaban a 58. Sasaran gerakan memukul adalah …. a. dada b. leher c. paha d. kepala e. kaki Jawaban a 59. Tujuan gerakan menangkis adalah …. a. menghindari pukulan lawan b. menghindari tendangan lawan c. menghindari jatuhan lawan d. menghindari tebasan lawan e. menghindari serangan lawan Jawaban e 60. Nama induk organisasi pencak silat Indonesia adalah …. a. PSSI b. PPSI c. PEPSI d. IPSI e. PERCASI Jawaban d Contoh Soal Penjas Kelas 11 XI SMA/MA/AMK Semester 1 & 2 Contoh Soal Pilihan Ganda Lengkap dengan Kunci Jawaban I. Jawaban lah pertanyaan di bawah ini dengan benar! 1. Berat peluru dalam olahraga tolak peluru untuk kategori senior putri adalah….kg a. 3 b. 4 c. 5 d. 6 e. 7 Jawaban b 2. Mengumpan bola basket menggunakan satu tangan kepada teman dinamakan dengan teknik….. a. chest pass b. bounce pass c. overhead pass d. under pass e. baseball pass Jawaban e 3. Gerakan melompat dengan satu kaki kemudian satu tangannya memasukkan bole kedalam ring, maka teknik tersebut dinamakan….. a. shooting b. lay up c. pivot d. dribbling e. passing Jawaban b 4. Gerakan memantulkan bola menggunakan satu tangan dalam bola basket dinamakan gerakan….. a. shooting b. lay up c. pivot d. dribbling e. passing Jawaban d 5. Berikut adalah tahap persiapan untuk melakukan teknik dasar menggiring bola basket adalah…. a. Berdiri tegak dengan berat tubuh di kaki depan Anda b. Kedua kaki terbuka ke samping, tubuh bersandar ke samping dan berat pada kedua kaki c. Jika kedua kaki bersilang, tubuh kembali dan berat tubuh bertumpu pada kedua kaki d. Berdiri, tubuh sedikit condong ke depan dan berat di kaki depan e. Berdiri tegak, tangan menetes dengan cepat, dan kemudian dengan cepat menaruhnya di ring basket Jawaban d 6. Gerakan pivot bermanfaat untuk….. a. menguasai jalan pada saat memulai permainan b. Dapat melakukan pergerakan dengan cepat c. Dapat melakukan pertahanan yang baik d. penguasaan terhadap bola e. Dapat melindungi bola Jawaban e 7. Berikut yang bisa ditemukan dalam permainan bola basket, kecuali….. a. kelincahan b. kecepatan c. teknik d. lemparan e. tendangan Jawaban e 8. Bet tenis meja terbuat dari….. a. plastic b. alumunium c. karet d. minyak e. melamin Jawaban c 9. Bola yang datang ke kanan untuk pemain tenis meja kemudian dikembalikan dengan satu pukulan dinamakan pukulan….. a. forehand b. backhand c. push d. drive e. service Jawaban a 10. Induk olahraga basket internasional dinamakan….. a. PERBASI b. IOF c. BWF d. FIBA e. IVBF Jawaban d 11. Berat boa peluru untuk senior putra….kg a. 7,257 b. 4 c. 5 d. 3 e. 8,50 Jawaban a 12. Unsur yang ada dalam permainan tenis meja, kecuali…. a. pukulan b. tendangan c. smash d. forehand e. backhand Jawaban b 13. Yang dapat membedakan gaya dalam lompat jauh adalah….. a. saat melayang b. awalah c. lari d. tolakan e. ayunan tangan Jawaban a 14. Kecepatan yang diperlukan pada cabang olahraga lompat jauh disaat…. a. melayang b. tolakan c. melewati mistar d. pendaratan e. lari Jawaban e 15. Gaya-gaya permainan lompat jauh, kecuali….. a. jongkok b. melenting c. berjalan di udara d. santai e. straddle Jawaban d 16. Hal-hal berikut yang harus dihindari pada saat mendarat pada lompat jauh, kecuali….. a. bertolak pada tumit b. badan sedikit miring kedepan c. jatuh kebelakang d. Penolakan amengunakan satu kaki e. mendarat dengan kaki dahulu Jawaban d 17. Pemain yang gagal pada saat melakukan servis akan….. a. akan memperoleh nilai b. mendapatkan hukuman c. kehilangan nilai d. mengulang servis e. didiskualifikasi Jawaban c 18. Pada saat memukul bola maka pandangan menuju ke arah…… b. bola d. bet e. wasit Jawaban b 19. Kelenturan yang diperlukan pada cabang lompat tinggi pada saat…. a. awalan b. tolakan c. melewati mistar d. pendaratan e. lari Jawaban c 20. Pukulan keras yang bisa mematikan lawan disebut…… a. smash b. passing c. blocking d. servis e. set up Jawaban a 21. Teknik serangan tangan yang dilakukan dalam lintasan serangan dari luar tubuh pejuang menuju tubuh pejuang disebut sebagai serangan….. a. depan b. bandul c. lingkar d. samping e. atas Jawaban c 22. Pelepasan bola yang benar dari pegangan pada saat tembakan dimasukkan adalah momen…. a. Menembak di titik kargo berikutnya b. bola terjauh dari tubuh lengan lurus c. Bola berada di titik berikutnya dari pinggul d. Bola terjauh dari pinggul e. Bola ada di titik bahu Jawaban b 23. Gerakan lempar lembing seharusnya kearah…. a. depan atas b. belakang atas c. depan bawah d. samping atas e. samping bawah Jawaban a 24. Pada saat memakai O’Brian maka sikap yang di perlukan adalah….. a. menyamping b. membelakangi c. memunggungi d. menghadapinya e. menjauhinya Jawaban a 25. Bentuk gerakan untuk menangkis serangan dari luar dengan menggunakan siku disebut dengan….. a. dalam b. luar c. atas d. bawah e. siku Jawaban e 26. Yang merupakan teknik dasar dalam seni bela diri pencak silat, kecuali….. a. tangkisan b. kuncian c. tendangan d. elakan e. pukulan Jawaban b 27. Karena fungsinya, pencak silat dapat dibagi menjadi empat jenis, keculai untuk….. a. bela diri b. kebatinan c. seni d. olahraga e. gaya-gayaan Jawaban e 28. Bentuk gerakan untuk menangkis serangan dari luar dengan menggunakan siku disebut dengan….. a. dalam b. luar c. atas d. bawah e. siku Jawaban a 29. Berikut ini yang bukan teknik pertahanan dasar dalam Pencak Silat adalah…. a. tangkisan b. kuncian c. hindaran d. elakan e. pukulan Jawaban e 30. Diameter ataupun panjang garis tengah tembakan adalah … meter a. 2,50 b. 2,25 c. 2,135 d. 3 e. 4 Jawaban a 31. Taktik berikut yang digunakan untuk teknik serangan adalah…. a. taktik anzugreifen b. Pass-Ball-Taktik c. Taktik, leeren Raum zu finden d. Tritt-Taktik e. Taktik, Gegner zu täuschen Jawaban c 32. Posisi yang paling baik untuk menyerang disebut…. a. center back b. full back c. striker d. poros haling e. libero Jawaban c 33. Pada saat permain bertahan melawan penyerang dalam area pertahanan disebut…. a. man to man b. zone marking c. zone defence d. total marking e. total football Jawaban a 34. Berikut ini tidak termasuk kedalam formasi permainan sepak bola yang sering digunakan adalah…. a. 4 – 2 – 4 b. 4 – 3 – 3 c. 4 – 4 – 2 d. 1 – 3 – 3 – 3 e. 3 – 4 – 5 Jawaban e 35. Pola pertahanan yang paling kompleks, di mana setiap pemain harus melindungi lawannya dengan perubahan lokasi secara mendadak adalah….. a. man to man b. zone defence c. zona bebas d. man to man dan zone defence e. man pressing Jawaban d 36. Pola dalam penyerangan yang tak terjaga dinamakan…. a. pola melakukan gerakan tersusun b. pola bermain menghadapi c. pola mencari ruang kosong d. pola man to man e. pola zone defence Jawaban c 37. dalam sebuah susunan ataupun formasai sepak bola disebut….. a. libero b. penyerang c. pertahanan d. penjaga gawang e. center back Jawaban a 38. Apabila memperpanjang waktu pertandingan sepak bola dan dinyatakan sebagai pemenang yakni sebuah istilah yaitu…. a. golden gol b. goal kick c. silver gol d. sudden death e. adu penalti Jawaban d 39. Di bawah ini yang bukan pola pertahanan dalam pertandingan sepak bola adalah…. a. 3 – 2 – 2 – 3 b. 2 – 4 – 4 c. 5 – 3 – 2 d. 4 – 2 – 4 e. 3 – 2 – 5 Jawaban e 40. Formasi permainan dalam sepak bola disebut dengan…. a. pertahanan pemain belakang b. penyerangan pemain depan c. penempatan pemain d. kombinasi serangan e. variasi pertahanan dan penyerangan Jawaban e

berikut ini alat penjaga keselamatan diri dalam permainan softball kecuali